Burnoutmommy

Alle moeders raken weleens uit balans

Meditation

Meditation for Moms Only 

Wil jij mediteren echt integreren in jouw dagelijks leven?
Speciaal voor moeders organiseer ik iedere vrijdag een online meditatie sessie:


 

LIVE te volgen op Instagram
Vanaf 30 oktober 2020
Iedere vrijdag 
9:00 - 9:30 uur

COVID-proof
Meedoen vanuit je eigen woonkamer
Ervaring niet vereist
Ietsje later? video's blijven na afloop zichtbaar

Meld je gratis aan


Waarom zou ik mediteren?

De wetenschap heeft onderzoek gedaan naar deze niet-westerse manier van bezinning. Hieruit blijkt dat mediteren goed kan helpen bij stress, overspannenheid, angst, depressie en pijn. Dit komt omdat hersenen flexibel zijn. Je kunt ze letterlijk veranderen. Oefeningen zoals mediteren zorgen voor nieuwe verbindingen in je brein, welke een positieve invloed hebben op lichaam en geest.

De meditaties for Moms Only bieden naast een spirituele ervaring ook de mogelijkheid om onderwerpen te laten passeren die iedere moeder bezighoudt. Het is een innerlijke reis die we samen maken.