Burnoutmommy

Alle moeders raken weleens uit balans

Burnoutmommy model

  • Fase 1 Ziek: Je lichaam grijpt in
  • Fase 2 Vechten: Dit kan mij toch niet (weer) overkomen?
  • Fase 3 Reflectie: Waar gaat het mis?
  • Fase 4 Onderzoeken: Wat moet ik veranderen?
  • Fases 5 Acceptatie: Mijn lichaam weet wat goed voor mij is
  • Fase 6 Herstel: Ik mag er zijn!